Kurz jógy pro zralé ženy a seniorky
Lektorka: Tereza Beňová
„Jóga není tělocvik, je to sled pohybu, který nás skrze tělo vede k duši. Mé lekce jsou pro každého, vnímám energii skupiny a dle ní lekce plyne. Vnímat sebe a dech v propojenosti. Neumíte to? Tak se to pojďte naučit, je to jen o tom chtít. Do lekce zapojuji cvičení pánevního dna“.
Den a hodina:
úterý 16.10 – 17.10
Od 7. 10. 2025 do 27. 1. 2026 / 13 lekcí
Ukázková hodina proběhne v úterý 23. 9. 2025 od 16.10 do 17.10 hodin.
Prosím, registrujte se u koordinátorky RC: andrea@leccos.cz
Cena programu: 3250,- Kč / 13 lekcí
Místo konání: 1. patro RC Kostička – vchod dvorem
