(K menu) Leccos

CVIČENÍ PRO SILNÁ A ROVNÁ ZÁDA

  • Cvičení spirální stabilizace páteře

pro děti a mládež ve věku od 4 do 15 let
mladší 6 let s doprovodem

Cvičení pro páteř dle MUDr. Richarda Smíška s certifikovanou lektorkou Bc. Simonou Čabanovou. Toto cvičení je preventivní i nápravné při bolesti zad, špatném držení těla, hyperkyfóze, hyperlordóze, skoliotickém držení či plochých nohách. Podpoří regeneraci po dlouhém sezení ve škole, u sportujících dětí ochrání páteř a klouby před zatížením, zlepší cit pro rovnováhu, umožní dosáhnout většího rozsahu pohybu a uvolní napětí svalů. Cvičení je vhodné také pro těhotné, maminky i seniory, které doprovodí své mladší děti či vnoučata. Posílí svaly pánevního dna a umožní návrat kondice po porodu. Pomáhá při bolestech zad v těhotenství i po něm. U seniorů posílí svalstvo, odstraní bolest a nestabilitu v chůzi.

Přihláška ke stažení ZDE!

Lektorka: Bc. Simona Čabanová

Den a hodina:
úterý 17:00 – 17:45
v tělocvičně Zvonečku Bylany – Pod Malým vrchem 1378, Český Brod – 1. patro

Termín:
vždy v úterý

  1. pololetí: od 4. 10. 2016 do 31. 1. 2017, kromě: 20. 12. a 27. 12. 2016
  2. pololetí: od 7. 2. 2017 do 20. 6. 2017, kromě: 21. 2. 2017

Cena:

  1. pololetí: 1360,– Kč
  2. pololetí: 1615,– Kč

Číslo účtu: 3490143349/0800

Specifický symbol: 052016

Variabilní symbol: 4 poslední čísla rodné čísla

Platba do:

  1. pololetí: 19. 9. 2016
  2. pololetí: 30. 1. 2017

Podporují nás

logompsv-c-sm znak-cb leader

RC Kostička poskytuje sociální služby a poradenství rodinám s dětmi. Nabízí prostor pro společné trávení času rodičů s dětmi, volnočasové kroužky pro děti. Pořádá besedy, semináře a další akce podporující zdravý vývoj rodiny. Dbá o upevňování dobrých mezilidských vztahů, vztahů v rodině a podporuje zapojení rodin do společenského života v našem městě.


 

Novinky

Příměstský tábor – NA KOLOBĚŽKÁCH

již můžete přihlašovat děti od 6 do 10 let

TÁBOR V RÁJI

již můžete přihlašovat děti od 6 do 15 let

Bezplatná konzultace s psycholožkou

v úterý 21. června 2022 v RC Kostička

Více novinek

Kalendář akcí

Červen 2022
Po Út St Čt So Ne
« Kvě   Čvc »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930